2020 yılında Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun oldum. Bilimsel temelli beslenme bilgimi daha da derinleştirmek ve insan sağlığına bütüncül bir yaklaşımla katkıda bulunmak amacıyla, 2024 yılında Atlas Üniversitesi’nde Beslenme ve Diyetetik alanında yüksek lisansımı tamamladım.

 

Mesleki yolculuğum boyunca, yalnızca besinleri değil, bireyin yaşam tarzını, düşünce yapısını ve duygusal dünyasını da dikkate alan fonksiyonel tıp yaklaşımını benimsedim. Bu sayede beslenmeyi; sadece kalori hesabı değil, kişinin tüm yaşam döngüsüne dokunan bir denge sanatı olarak ele alıyorum.

 

Özellikle mindful (farkındalık temelli) beslenme, anne-çocuk beslenmesi ve hastalıklarda tıbbi beslenme tedavileri üzerine yoğunlaştım. Bireylerin bedensel ve zihinsel farkındalıklarını artırarak, yeme davranışlarını dönüştürmelerine destek oluyorum. Çünkü biliyorum ki; sağlıklı beslenme alışkanlıkları yalnızca bir listeyle değil, içgörü ve şefkatle şekillenir.

 

Çocukluk döneminden itibaren temelleri atılan sağlıklı beslenme alışkanlıklarının, yaşam boyu sürecek sağlığın anahtarı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle özellikle gebelik, emzirme, ek gıdaya geçiş ve çocukluk döneminde beslenme konularında danışanlarıma güvenilir, sade ve uygulanabilir rehberlik sunuyorum.